HTML

Mira Oriental Art

Dobos Krisztina Mirjam (Mira) blogja. Hastánc - orientális tánc. Életmód. Művészet. Kultúra. Idézetek.

Kezdő HASTÁNC tanfolyam indul a Duna Plázánál Mirával októberben!

2012.10.02. 19:46 :: mira.dk

FIGYELEM!

Az alábbi tanfolyam indul megfelelő létszám esetén:

 „HASTÁNC”

Az orientális táncot kortól és testalkattól függetlenül bárki elsajátíthatja. Előnye, hogy gerinc- és ízületbarát módon az egyes testrészeket fokozatosan tudatosítva, izolált testhasználatra törekszünk. Jó hatással van az egészségre, átmozgatja az egész testet, stressz-mentesít, a test-lélek-szellem balansza. Találd meg Te is a benned rejlő igazi NŐ-t! Nem vagy elégedett a külsőddel? Nem tudsz lefogyni, vagy éppen túl sovány vagy? Attól még hidd el, lehetsz csinos és vonzó… csak vedd észre – ebben is segít a tánc. Mindamellett, hogy az alakod is átformálódik, a lelked is pozitív változásokon fog keresztül menni. A tánc terápiás hatása évezredek óta ismert, valamint az önmagunkhoz vezető út és nőiességünk kiteljesedésének egyik lehető legjobb eszköze. 

KEZDŐ / ÚJRAKEZDŐ: 2012. október 16-án

- keddenként 18.30h: VIKTÓRIA TÁNCSTÚDIÓ -

(A Duna Plázával szemben) 1138 Budapest, Váci út 161. II/9., Kapucsengő: 9.

 Előzetes bejelentkezés szükséges!

Bővebb információ: Tel: 20/9975-426, mira.dk@gmail.com

 

HASTÁNC - miért jó ez neked?

- hogy felszabadultan, elvárások nélkül figyelhess magadra, a testedre, a mozdulatok tökéletes kivitelezésére

- hogy a táncmozdulatok segíthessenek  nőiesen használni a testedet a térben - időben és megérezhesd, mikor kell a dinamizmus és mikor a lágyság

- hogy kihasználhasd a női test adta lágy ívek esztétikumát akkor is, ha nem rendelkezel tökéletes alakkal, és ezzel együtt elfogadod, sőt jól érzed magad

- szakképzett oktatóval sajátíthatod el az eredendő nőiesség táncát, hiszen itt nem csak szemléltetve van a mozdulatsor, hanem gondosan elmagyarázva, begyakoroltatva is, valamint egyénenként ellenőrizve.

A táncban és a sportban is központi szereppel rendelkező medence-csípő-has-comb mozdulatainak tudatosítása egyéni odafigyelést, javítást  igényel.

Miért szükséges javítani a hibás mozdulatokat?

Az oktatói hatékonysághoz és felelősséghez hozzátartozik a javítás, ellenőrzés, mert a hibás ízületi pozíciókkal kivitelezett ismételt mozdulatok kopásokat, sérüléseket okoznak.

Miért fejlesztjük a testtudatot?

Az izomkontroll, a  testtudat  fokozatos fejlesztése garantálja a szép íveken, pályákon történő esztétikus táncot.

 

Felszerelés: kényelmes top és nadrág, zokni vagy tornapapucs, csípőre köthető sál vagy kendő.

Az órák 60 percesek - melyhez folyamatosan lehet csatlakozni.

 

Ár: óradíj: 1200 Ft/fő, vagy bérlet: 4500 Ft/4 alkalom, 11000 Ft/10 alkalom.

 

Szeretettel várlak,

Mira

Dobos Krisztina Mirjam

www.mirahastanc.com

 

H.k lilaruha-feher-felirat.JPG